Mélanges pour le bain

Ingrédients de base :

1/4 de tasse de farine de maïs

1/4 de tasse de farine d’avoine

1/4 de tasse de farine de riz

1/4 de tasse d’amandes ou de noisettes broyées

On peut aussi mettre un peu de savon finement râpé (1/4 de tasse)

Mélanger ces ingrédients et combiner les à une des formules ci-dessous :

Bain adoucissant

• 2 cuillère à soupe de calendules broyées grossièrement

• 2 cuillère à table de beurre de cacao râpé finement

• 1/2 cuillère à café de vitamine E

• 1/2 cuillère à café d’huile de calendule

Bain tonique

• 1 cuillère à café de thym

• 1 cuillère à café de romarin

• 1 cuillère à café d’ortie

Bain tonique lors de refroidissement

• 2 cuillère à café de thym

• 1 cuillère à café de romarin

• 2 cuillère à café d’eucalyptus

• 1 cuillère à café d’achillée millefeuille

Bain calmant

• 1 cuillère à café de camomille

• 1 cuillère à café de scutellaire

• 1 cuillère à café de lavande

Bain rafraichissant

• 1 cuillère à soupe d’écorces d’orange

• 1 cuillère à café d’écorces de citron

• 2 cuillère à café de pétales de rose ou de mélisse

Mélanger ensemble et mettre une cuillère à soupe comble du mélange dans une mousseline de 15 cm carrés ou dans un petit sac de coton. Attacher au robinet et commencer à remplir le bain avec de l’eau chaude pour infuser et dissoudre.

Bon bain!